Huisregels

Sporten is geheel op eigen risico

Gepaste en schone sportkleding

Geen slippers 

Schone schoenen niet buiten gedragen

Handdoek verplicht voor op de toestellen

Gewichten na gebruik weer terug leggen

Niet gooien met de gewichten

Respect voor het materiaal en de begeleiding

Nederlands spreken

Petjes of andere hoodfdeksels niet toegestaan

Roken op het terein niet toegestaan

Dopinggeduide middelen niet toegestaan

"1 januari woog ik voor het eerst in jaren onder de 100 kg"

Bert van Dijk