{leads}

Getuigenis van: Bert van Dijk

Na half juli 2011 op de weegschaal te hebben gestaan gaf deze meer dan 123,5 kg aan. Bij een lengte van 1,89 m behoorlijk overgewicht met een BMI die donkerrood aangaf. Tijd om er iets aan te doen. Een herbalife dieet en de Milon Cirkel. En doelen gesteld! Eind augustus 110 kg bereikt en 1 januari 2012 woog ik voor het eerst in jaren onder de 100 kg. Dieet gehalveerd en doorgegaan met 2x in de week Milon Cirkel. Langzaam ga ik nu naar de 95 kg toe. Dit is het nieuwe en uiteindelijke doel.

Niet “roomser dan de paus leven” maar wel doorgaan met de Milon Cirkel en 1x per week zaalvoetballen. Heb dat jaren niet kunnen doen! Je moet wel investeren, maar het werkt echt!

Bert van Dijk

"1 januari woog ik voor het eerst in jaren onder de 100 kg"

Bert van Dijk